糖質制限

ダイエット方法について考える人『ケトジェニックと糖質制限って何が違うんだろう？どっちも糖質を制限するんだよね？』 こんな疑問にお答えします。 『糖質制限』と『ケトジェニック』を同じように捉えている人もたくさんいますが、実は全く異なるダイエッ...