MCTオイル

ケトジェニックをしようとしている人『ケトジェニックをするならMCTオイルを取った方が良いって聞くんだけど何でかな？本当に良いならいっぱい摂取すれば良いんじゃないの？』 こんな疑問にお答えします。 ケトジェニックは、厳しい糖質制限を行う代わり...